Reklámokra soha nem figyelek, mert úgysem a termékekről szólnak, vagy a legfontosabb dolgokat elhallgatják. Ha egyszer átlátsz a reklámok hazugságain, szétrombolod a trükkjeik keltette illúziókat, akkor egy életre immunis maradsz.

Otthon folyamatosan írok bevásárlólistát, amit magammal is viszek, de van, amikor veszek a listán nem szereplő árukat. Ha olyan termék van éppen akciós áron, amit később úgyis vennék, akkor bizony felpakolok belőle. De egyébként nem szoktam olyat venni, amire nincs szükségem.

Menj piacra, vagy a helyi boltba!
Így vásárlásoddal a helyi kisvállalkozókat, a helyi gazdaságot támogatod, amitől a te jóléted is függ. A multinacionális üzletláncok profitja kikerül a helyi gazdasági körforgásból.

Na, ezzel a ponttal sok bajom van. A helyi piacon szeretek vásárolni, de nagyon kell figyelni. Az áruk nagy része nagybani piacokról való. Banán és kiwi biztos nem Fejér megyéből, de mi van a dinnyével? Legtöbbször fel lehet ismerni, hogy ki az, aki a saját terményét árusítja, és ha más nem, egy rövid beszélgetés alatt úgyis kiderül. A helyi kisboltokkal már nem ez a helyzet. Ők egyrészt drágák, másrészt ők sem feltétlenül a helyi gazdaságoktól veszik az árut. Megfelelő alternatíva hiányában én is vásárolok multiknál, és legtöbbször a Lidlben fordulok meg. Nemcsak azért, mert olcsó, de azért is, mert az egyetlen multi, amelyik rohamosan egyre több magyar terméket forgalmaz. Ha másik helyre bemegyek, akkor az tényleg csak azért a néhány dologért van, amit ott lehet csak helyben kapni. Ezen kívül a helyi bio boltokban is megfordulok, de onnan mindig lelkiismeretfurdalással jövök ki, mert akarva-akaratlanul túl sok pénzt szoktam otthagyni.

Vigyél magaddal szatyrot!
Ne fogadj el zacskót mindenhol. Egyrészt pénzt adsz érte feleslegesen, másrészt szemét lesz belőle, ami terheli a környezetet, és te fizeted a szemétdíjat.

Ez szinte magától értetődik. Vászon szatyrokat szoktam magammal vinni, és ha mégis kapok valahonnan zacskót, azokat elteszem és újra felhasználom. Itt még hadd említsem meg az újabban megjelent „komposztálható zacskókat” vagy „biológiai módon lebomló zacskókat”. Ezek nem olajból vannak, tudtommal nem lehet őket bedobálni a szelektívbe sem, de mivel növényekből állítják elő őket, helyette hozzájárulnak az erdőirtásokhoz, a GMO terjedéséhez és minden rosszhoz, ami ezekkel kapcsolatos. Maradék anyagokból, régi ruhákból egy varrógép segítségével egy délután össze lehet dobni az egész bevásárló szatyor szükségletünket. Ezek nagyon helyesek tudnak lenni, és ahányszor bevásárolunk velük, büszkék lehetünk a kreációnkra!

Menj gyalog, vagy tömegközlekedéssel!
A mozgás egészséges, és ingyen van. Ha tömegközlekedéssel utazol, tizenötször kevesebbet szennyezed a környezetedet, mintha autóval mennél, és jóval olcsóbb is.

Itt megint bűnösebb vagyok, mint kellene. Imádom a biciklimet, de nem megyek minden nap bevásárolni, ezért mire kész a listám, nem férne rá minden a bringára, így az autóval megyek. Mentségemre legyen mondva, hogy ha úgyis kell autóval máshová mennem, akkor megpróbálom egy napra összehozni az intéznivalókat, és megtervezem az utamat, hogy egy nagy körrel tudjak le mindent, ahelyett, hogy egyenként mennék mindenhova. Hacsak nem reformálják meg radikálisan a tömegközlekedést, nem hiszem, hogy valaha is át fogja venni az autók szerepét. Az autók hamarabb lesznek átalakítva a jövő igényeinek megfelelően.

Vegyél helyi terméket!
Keresd a lakóhelyed közelében készülő dolgokat, ezáltal a helyi gazdaság fenntartásához és fejlődéséhez járulsz hozzá és csökkented a szállítással járó környezetterhelést is. Minél távolabbról jön, annál többet szennyez.

Ebben egyre jobb vagyok. Főzéskor soha nem a recepthez keresem a hozzávalókat, hanem a hozzávalókhoz a receptet. Az én konyhámban ugyanolyan ritkaság a déligyümölcs, a kókuszreszelék vagy éppenséggel a külföldi szószok és konzervek, mint nagymamámnál annak idején. Persze még így is rettenetesen kell figyelni. Legközelebb ha mondjuk az Auchanban vagy hasonló helyen jársz, nézd meg a „magyar” pirospaprika összetételét. Van, amelyik 70% import paprikát tartalmaz, hiába van nemzetiszínekkel meg magyar bajszos szakáccsal díszítve a csomagolás! Spanyolország, Chile, Izrael – hogy csak egy néhány beszállítót említsek. Közben készül a listám a legjobb karácsonyi ajándék beszerzőhelyekről, amit hamarosan felteszek a blogra. Ne maradj le róla!

Válaszd az egyszerű, környezetbarát csomagolást!
Ne dőlj be a szép külsőnek. A drága csomagolást Te fizeted meg, holott neked csak a termékre van szükséged. Kettőt fizetsz egyet kapsz! Keresd a visszaváltható, újrahasznosított, egyszerű csomagolást.

Ez nagyon nehéz, mert egyszerűen nincsenek alternatívák. Visszaváltható nagyon kevés van, újrahasznosított még kevesebb, helyette jobb esetben marad az újrahasznosítható. A tetrapak az egyik legszörnyűbb, bár lehet szelektíven gyűjteni, ha újra feldolgozzák is, az költséges, nem túl környezetbarát, ráadásul legtöbbször csak egy része kerül újra felhasználásra. Persze azért igyekszik az ember, én kimosok és elteszek egy sor csomagolást, és felhasználom másra. Még a tetrapakkot is fel lehet használni az üvegházban műanyag cserepek helyett. Mivel vízhatlan, csak le kell vágni a tetejét, lyukat rakni az aljába és már lehet is zöldségeket nevelni benne.

Kerüld a vegyszereket!
Kerüld a nem természetes alapanyagokból előállított, vegyszerezett, félkész élelmiszereket. A vegyszerek ártanak az egészségednek!

Mit vennél szívesebben? Bio napraforgómagot Kínából vagy hagyományosat Magyarországról? Hozzájárul-e a döntésedhez, ha megmondom melyik olcsóbb? Persze ideális esetben mindenütt csak magyar ÉS bio napraforgómagot lehetne kapni. De még nem tartunk ott. A bio dolgokat veszem, de csak akkor, ha hazaiak. Ezekből pedig tudjuk milyen kevés van. És megpróbálok mindig „alap” dolgokat venni. Lisztet és nem kenyeret, túrót és nem mirelit túrógombócot, diót és nem darált-kevert E-számos diótölteléket. Nem vagyok befőzős típus, de már régen fáj a fogam
egy nagy mélyhűtőre. Akkor jövőre például ellátogathatok végre a Bio-szedd-magad gyümölcsösbe, ami a Fehérvár melletti Pátkán van!

Vegyél idényzöldséget és -gyümölcsöt!
Az üvegházi, vegyszerezett, több ezer kilométert utaztatott, mesterségesen érlelt, agyoncsomagolt áruk jelentős környezetszennyezést okoznak, és csak a szemnek szépek.

A gazdasági válság egyik pozitív mellékhatása, hogy idén az emberek jobban megbecsülték országunk kiváló mezőgazdasági adottságait Míg tavaly a környező utcákban a cseresznye, a meggy, a szilva, majd később a dió mind a járdán és az utcán rohadtak, addig idén mindenki leszedte a gyümölcsöt a háza előtti fákról! Amikor roskadoznak a gyümölcsfáink, akkor miért vennénk narancsot? Télen pedig ott vannak a befőttek, a lekvárok, a fagyasztott és aszalt gyümölcsök, ha éppen arra fáj a fogunk. Aki kóstolt már télen holland paradicsomot, az tudja, miről beszélek, amikor azt mondom, hogy a téli import zöldségeknek „se íze, se bűze”. Ha nem vagyunk biztosak benne, hogy éppen minek van szezonja, többek közt a tudatos vásárló honlapján is megtalálható a lista. Gondolom nyilvánvaló, hogy ez az egyik legfontosabb szempontom és csak ritkán teszek kivételt.

Kerüld az egyszer használatos felesleges dolgokat!
Az egyszer használatos, majd feleslegessé vált dolgok előállítása majd kidobása felesleges környezetterheléssel, és energiapazarlással jár.

Olvasd el a címkéket!
Nézd meg honnan jött, mit tartalmaz, mibe csomagolják, hova kerül? Ha nincs is tökéletes termék, válaszd a lehető legjobbat! Az vagy, amit megeszel!

Kell ehhez kommentár? Persze, hogy nézni kell a címkéket. És folyamatosan lobbizni kell, és minden létező petíciót aláírni, ami arra irányul, hogy egyértelmű és teljes körű információt találjunk a címkéken! Én például nagyon szeretném, ha bármiféle GMO termés hozzáadása mindig fel lenne tüntetve az élelmiszeren.